"ทำสมาธิ...ฟื้นฟูร่างกาย"

รู้ไหมว่า…ร่างกายคุณมีระบบการฟื้นฟูร่างกายที่น่าอัศจรรย์มากกกก?

ทั้งการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ที่ประสานกันอย่างเป็นธรรมชาติ ระบบการไหลเวียนของเลือด ระบบย่อย ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาท ระบบการหายใจ การขับถ่าย ฯลฯ เหล่านี้ล้วนเป็นการทำงานตามธรรมชาติของมนุษย์เราที่ทำให้เราสามารถดำรงเผ่าพันธ์มาได้เป็นล้านปี

แล้วก็คงปฏิเสธไม่ได้ว่าวิวัฒนาการของสภาพแวดล้อมรอบข้างเราก็พัฒนามาด้วยเช่นเดียวกัน ทำให้มนุษย์เรามีการปรับตัวเพื่อให้ร่างกายเราสามารถดำรงอยู่ได้ ภายใต้การเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมรอบข้าง

มนุษย์มีระบบการทำงานของร่างกายและการรักษาตัวเองตามธรรมชาติอยู่แล้วค่ะ เวลาคุณไม่สบาย ร่างกายก็เปลี่ยนโหมดการทำงานเพื่อให้กลับมาทำงานตามปกติได้โดยเร็วที่สุด

แม้กระทั่งการที่คุณไปรักษา ไม่ว่าจะเป็นแพทย์แผนปัจจุบัน แพทย์ทางเลือก และการฮีลลิ่งบำบัดด้วยพลังงานก็ตาม สุดท้ายแล้วกระบวนการทั้งหมดก็เพื่อให้ร่างกายของคุณกลับมาทำงานตามปกติโดยเร็วที่สุด เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟู เยียวยาตัวเอง และกลับมาแข็งแรงตามที่ควรจะเป็น

ในปัจจุบัน อาการเจ็บป่วย ปวดเมื่อย ความผิดปกติต่าง ๆ ของร่างกาย มีสาเหตุหลักมาจากความเครียด ซึ่งความเครียดนี้นั้นเองที่ทำให้ร่างกายเราเกิดการทำงานต่างไปจากปกติ หัวใจเต้นเร็วขึ้น เลือดลมสูบฉีด หายใจถี่ขึ้น พลังงานทั้งหมดของร่างกายมากองรวมกันเพื่อเตรียมพร้อมสู้หรือหนี และคนในปัจจุบันก็เครียดต่อเนื่อง เรื้อรัง จึงทำให้การทำงานของร่างกายเลยผิดเพี้ยนต่างไปจากเดิมที่ควรจะเป็นค่ะ

ดังนั้น หนึ่งในวิธีที่ทำให้ร่างกายกลับมาทำงานตามปกติโดยเร็วที่สุด ก็คือ

บอกร่างกายว่า “ไม่เป็นไรนะ เราปลอดภัย” เพื่อให้ระบบการทำงานต่าง ๆ กลับมาปกติ

เมื่อร่างกายกลับมาทำงานตามปกติแล้ว ระบบการทำงานต่าง ๆ ก็จะทำงานได้เหมือนเช่นเคย ทุกอวัยวะทำงานตามหน้าที่ ตามฟังก์ชัน ร่างกายก็ฟื้นฟูด้วยตัวเองได้ค่ะ

การบอกร่างกายให้ผ่อนคลายมีหลายวิธีนะคะ เช่น เรกิ เข้าสปา ไปเที่ยวธรรมชาติ ทำงานอดิเรก ฟังเพลง เล่นดนตรี วาดรูป กินอาหารที่ชอบ และกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมายหลายหลากเลยค่ะ

แต่วิธีนึงที่แอนว่ามีประสิทธิภาพและทำได้ง่ายก็คือ”การทำสมาธิ” ค่ะ ซึ่งการทำสมาธิช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างมากเลยค่ะ ถ้าทางกายภาพแบบชัด ๆ ก็เช่น กล้ามเนื้อไม่ตึง คิ้วไม่ขมวดกัน กล้ามเนื้อกรามไม่กัดฟัน กล้ามเนื้อไหล่ไม่เกร็ง เป็นต้น เมื่อร่างกายผ่อนคลายแล้ว ก็จะทำให้พลังงานภายในร่างกายไหลเวียนได้ดีขึ้น ดังนั้นเมื่ออวัยวะต่าง ๆ มีพลังงานหล่อเลี้ยงทั้วถึง จึงส่งผลให้อวัยวะต่าง ๆ มีพลังงาน และทำงานได้ตามหน้าที่ปกติที่ควรจะเป็น สุดท้ายแล้วร่างกายก็ฟื้นฟูตัวเองไปด้วยค่ะ

__________________________

จากการจัดกิจกรรมทำสมาธิหลายเดือนที่ผ่านมา

พบว่า ผู้เข้าร่วมงานมักจะบอกว่า …

● ทำสมาธิแล้วรู้สึกสดชื่นขึ้นมาก

● จากเดิมกำลังเหนื่อยล้า แต่พอทำสมาธิเสร็จก็รู้สึกเฟรช สดชื่นขึ้นมาทันที

● อาการเหนื่อยล้าหายไป อาการปวดเมื่อยหายไป

● ตื่นเช้าวันต่อมาแบบสดชื่นมากค่ะ

● ขอบคุณมากเลยค่ะอาจารย์แอนเมื่อวานเป็นวันที่เข้าสมาธิได้เร็วมากและดีมากสงบนิ่งและรู้สึกเบา ตัวลอยมากเลยค่ะ

● ขอแจ้งผลการนั่งสมาธิวันที่ 24 เมษาครับ ช่วงแรกๆคือนั่งแล้วปวดเมื่อยตามตัว แล้วก็ค่อยๆดีขึ้นตอนที่ อ.แอนพูดว่าให้ผ่อนคลายและไล่ตั้งแต่บนกระหม่อมลงมา แล้วก็วูบหลับไปตอนเลื่อนลงมาถึงแถวหัวใจครับ ตืนมาอีกทีตอนที่อ.แอนบอกว่าให้กลับมา อาการปวดเมื่อยหายไป และรู้สึกสดชื่นขึ้นครับ ขอบคุณสำหรับการจัดกิจกรรมครั้งนี้ด้วยนะครับ

#รอบนี้แอนเลยจัดกิจกรรมทำสมาธิฟื้นฟูร่างกายโดยเฉพาะเลยค่ะ

กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับคุณ หากคุณเป็น…

✅คนที่ต้องการทำสมาธิ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี

✅คนที่สนใจเรื่องพลังงาน การสัมผัสพลังงาน

✅คนที่ต้องการทำสมาธิ เพื่อความผ่อนคลาย, โล่ง, สบาย, ได้ไอเดีย ฯลฯ

✅คนที่นอนไม่หลับ และต้องการผ่อนคลายก่อนนอน

✅คนที่ต้องการความสงบจากภายใน

กิจกรรมครั้งนี้จึงจัดขึ้นเพื่อให้ทุกท่านได้มีโอกาสเข้าร่วมกัน ขอเพียงแค่คุณมีความตั้งใจที่ดีในการพัฒนาตัวเอง และต้องการทำสมาธิในรูปแบบที่แตกต่างออกไป สามารถเข้าร่วมได้โดยไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ 🙂

___

[รายละเอียด]

กิจกรรม “ทำสมาธิ…ฟื้นฟูร่างกาย”

วันที่ 30 พ.ค.66

เวลา 20:30 – 21:30 น.

สถานที่ ออนไลน์

ราคา ฟรี!

หากสนใจติดต่อแอดไลน์

หรือกดที่นี่ได้เลยค่ะ