ไม่เคยทำสมาธิมาก่อน...ฝึกเรกิได้ไหม?

คำถามยอดฮิตที่มีหลายคนที่สนใจเรื่องพลังงานถามกันเข้ามา 🙂
บางคนบอกว่า ไม่เคยฝึกสมาธิมาก่อนเลยจะเรียนพลังงานหรือว่าเรียนเรกิได้ไหม

ขอตอบตรงนี้เลยว่า…ได้แน่นอนค่ะ

คนส่วนใหญ่ที่มาเรียนพลังงานหรือว่าเรียนเรกิก็เป็นเหมือนอย่างที่คุณเป็นค่ะ
คือไม่เคยฝึกเรื่องสมาธิมาก่อนเลย
หรืออาจจะมีบางคนที่บอกว่าเคยพยายามที่จะนั่งสมาธิ
เคยพยายามที่จะลองฝึกสมาธิ…
แต่ก็แบบทำได้แค่แป๊บเดียว 5 นาทีก็รู้สึกว่านั่งไม่ได้และนั่งนานไม่ได้

แต่เชื่อไหมคะว่า…ในคลาสเรกิของเรา
นักเรียนสามารถนั่งสมาธิได้นาน…10 นาที 20 นาที บางทีครึ่งชั่วโมง จนถึง 50 นาทีก็มี

โดยที่เขานั่งไปได้เรื่อย ๆ ไม่ได้รู้สึกลุกลี้ลุกลนเลย

ที่จริงแล้ว เรกิดั้งเดิมมาจากประเทศญี่ปุ่น

จุดเริ่มต้นก็มาจากการทำสมาธิเนี่ยแหละค่ะ
เนื่องจากอาจารย์มิคาโอะ อูซุย พยายามค้นหาวิธีที่จะให้เกิดความสงบสุขทางจิตวิญญาณ
หรือว่าเป็นการพัฒนาจิตนั่นแหละ

ก็เลยเข้าวัด ฝึกสมาธิ ด้วยซาเซน (座禅) … วิถีการทำสมาธิแบบญี่ปุ่น

ดังนั้นเบสพื้นฐานเดิมของเรกิมาจากการฝึกสมาธิค่ะ

หลายคนที่เรียนไปบอกว่าเรกิทำให้เข้าสมาธิได้เร็วขึ้นและอยู่ในสภาวะสมาธิได้นานขึ้น
เพราะว่าพลังแห่งความผ่อนคลาย
แล้วก็เป็นพลังแห่งความโล่ง เบา สว่างทั้งนั้น

เวลาที่คุณใช้เรกิ
คุณก็จะรู้สึกโล่ง เบา สว่าง สบาย รู้สึกเบา
จิตใจข้างในคุณก็รู้สึกสบาย รู้สึกสงบ
มันเป็นผลต่อเนื่องมาทำให้การทำสมาธิของคุณมันสงบได้เร็วขึ้น
และก็นั่งได้นานขึ้นค่ะ

ส่วนใครอยากที่จะเรียนรู้คลาสเรกิญี่ปุ่นดั้งเดิม
จากสายต้นกำเนิดอยู่ที่ญี่ปุ่นเลย
เราจะมาเรียนรู้ถึงต้นกำเนิดของเรกิ
รวมทั้งวิธีการฝึกในแบบญี่ปุ่นดั้งเดิมที่เป็นไปเพื่อการพัฒนาจิตวิญญาณด้วยค่ะ

หากสนใจติดต่อแอดไลน์

หรือกดที่นี่ได้เลยค่ะ