รู้ไหมว่า…มนุษย์มีระบบการทำงานของร่างกายและการรักษาตัวเองตามธรรมชาติ เวลาคุณไม่สบาย ร่างกายก็เปลี่ยนโหมดการทำงานเพื่อฟื้นฟูร่างกายได้

จิตไร้สำนึกของคุณรับข้อมูลเข้ามาตลอดเวลาเลยค่ะในทุก ๆ วินาทีที่เกิดขึ้น มีข้อมูลทั้งหมดเกิดขึ้นอยู่รอบตัว11,000,000 ล้านบิท !!!!! แล้วที่จริงเรารับข้อมันเข้ามาได้เท่าไหร่กัน?

อาจารย์อูซุย ก่อนหน้าที่จะได้ค้นพบพลังเรกิ บนเขาคุรามะ ท่านได้ฝึกทำสมาธิแบบซาเซน ซึ่งเป็นรูปแบบการทำสมาธิแบบญี่ปุ่นที่โด่งดัง

การทำสมาธิมีประโยชน์หลายอย่าง รวมทั้งนำพลังงานเรกิมาร่วมด้วย ซึ่งการทำสมาธิด้วยเรกิ ถูกนำมาใช้มาตั้งแต่เรกิถือกำเนิดมา แอนจะมาแชร์ให้ฟังค่ะ

จุดเริ่มต้นของการถ่ายทอดวิชาเรกิ จากเรกิญี่ปุ่นดั้งเดิมที่ถ่ายทอดกันเฉพาะศิษย์ในสำนัก มาสู่การเผยแพร่สู่ชาวโลกในปัจจุบัน

อ.อูซุยได้ค้นหาวิธีที่จะทำให้บรรลุเป้าหมายสูงสุด ซึ่งก็คือ Anshin Ritsumei และท่านได้ไปทำสมาธิที่วัดที่นั่นอยู่ราว 3 ปี จนกระทั่ง…

สมัยแรก ๆ ของการทำสมาธิ แอนนั่งได้แค่แป๊บเดียวแค่ 5 นาทีก็กระสับกระส่ายนั่งไม่ติดแล้ว จนกระทั่งได้เครื่องมือต่าง ๆ มาช่วยให้ทำสมาธิได้ดีขึ้น เชิญทุกคนมานั่งสมาธิด้วยกันค่ะ ^^

คุณกำลังนอนไม่หลับอยู่รึเปล่า? กำลังปวดหัวอยู่ไหม? หรือมีอาการปวดคอบ่าไหล่? อาการเหล่านี้เป็นสัญญาของความเครียดค่ะ แต่…คุณสามารถจัดการได้!

พลังงานเรกิมีประโยชน์มาก เนื่องจากเป็นพลังงานที่เข้าไปปรับสมดุลของร่างกาย นอกจากทำให้สุขภาพดีแล้วยังรวมทั้งการจัดการอารมณ์ด้วยเช่นเดียวกัน

การทำสมาธินั้นมีหลายวิธี ผู้เขียนได้ลองมาหลายรูปแบบ จนพบว่าการนำเรกิมาใช้ในการนั่งสมาธิ ทำให้เข้าสมาธิได้ดีมากขึ้น รวดเร็วมากขึ้น มาร่วมประสบการณ์ทำสมาธิ ด้วยเรกิ ไปด้วยกันนะคะ